ARTÍCULO "El corazón".

¿Cómo dar sentido a nuestra vida?

"El sentido de la vida es aprender. Las cosas adquieren sentido cuando, más que sufrirlas, estamos dispuestos a vivirlas. El sentido está hecho de comprensión. Tiene sentido lo que nos lleva al sentido total del alma, donde, aunque no podamos entender comprendemos" (Por los senderos del alma- J. Carvajal)

Los ejercicios-Relajaciones de Alfonso Acero que les presentamos, son para conectar con nuestra alma, para así, dar sentido a nuestra vida. Como dice el autor, nuestro cerebro es un gran privilegio, pero a veces, es necesario desconectar de las múltiples experiencias que tiene registradas, pues vamos viviendo experiencias positivas y negativas que van influyendo en nuestra personalidad, se va formando nuestro ego y en él hay aspectos negativos definidos como "sombra".

A través de la imaginación entras en contacto con tu ser esencial, te encuentras con una parte de ti hasta ahora desconocida. Este encuentro resuena en tu corazón y sientes tranquilidad, esa imagen tuya te inspira paz y una respuesta de relajación te invade y empiezas a sentir una enorme empatía, que es una variedad del amor, es una afinidad casi química y este sentimiento facilita la relación contigo mismo/a.

Muchos de nuestros alumnos que han experimentado con estas relajaciones nos dicen la ternura que sienten después hacia si mismos y es que nada se puede resistir a la ternura, es como si en la esencia de todo ser humano hubiera un lugar donde aún reina la inocencia de la infacia.

Estos ejercicios ayudan a potenciar lo positivo que hay en ti para poder atraer cosas buenas en tu vida.

Mª Ángeles Royo Más.