ARTÍCULO "La Autoestima".

¿Cómo mejorar la Autoestima?

Los estados de inseguridad nos dan poca energía consciente, falta de empuje interior frente a la situación externa o frente al ambiente. Sensación de no estar a tono con lo que tienen otros colegas de trabajo, etc...

La solución es aprovechar nuestra energía vital mejor y así poder sentirte más fuerte y más seguro, desarrollando positivamente nuestras facultades, disminuirá nuestra fatiga.

Todo el mundo necesita sentirse:

1- Seguro y libre de temor.

2- Efectivo y competente en el mundo.

3- Aceptado por sus padres y seres queridos.

4- Portador de una sensación de valía personal y bienestar en la mayoría de situaciones.

La baja autoestima le despoja de confianza para ello, a veces, nos paraliza y no nos deja evolucionar.

Desconectar de esas emociones negativas nos ayudará a reprogramar la mente. El determinismo se rompe y nos convertimos en creadores de nuestro destino.

Con los ejercicios de relajación guiada de Alfonso Acero, se nos abre la puerta de la observación consciente, que nos ayudará a generar pensamientos que van a modificar nuestra vida transformando nuestra realidad.

Mª Ángeles Royo Más.